Mourad Moritz Ertz
Bindungs- und Gefühlsfokussierte Körperpsychotherapie
in Montbrun-Bocage und in Foix (Frankreich) und Online
Kann ich mich wirklich
in Harmonie fühlen
mit mir selbst,
den anderen
und der Welt?
Diese Frage kann auftauchen, wenn wir schwierige Situationen durchleben, in denen unsere Sorgen die Freude und das Vertrauen in das Leben überschatten:
- Depressionen, Angstzustände, Panikattacken,
- Verlust eines geliebten Menschen, Trennung, schwere Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes, Unfall,
- Schwierigkeiten, gesunde Beziehungen in der Partnerschaft, in der Familie oder zu Freunden zu führen,
- Schwierigkeiten und Unwohlsein am Arbeitsplatz,
- Mangel an Energie, Freude und Enthusiasmus im Leben,
- Sinnverlust in dem, was wir tun…
Diese Situationen können uns zu einem Gefühl der Hilflosigkeit und Verzweiflung führen. Die psychotherapeutische Begleitung bietet dann Unterstützung und einen Ressourcenraum, um innere Wunden zu heilen und das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in das Leben wiederzufinden.
Der Weg
Bevor Sie weiterlesen, lade ich Sie zu einem kleinen Experiment ein. Setzen Sie sich für einen Moment bequem hin, schließen Sie die Augen und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihren momentanen Zustand zu spüren – nicht in Ihrem Kopf, sondern in Ihrem Körper. Probieren Sie es aus. Tun Sie es jetzt. Sie können eine oder beide Hände auf den Bereich legen, in dem Sie ein stärkeres Gefühl verspüren, sei es körperlich oder emotional.
Was haben Sie gefühlt? Wie haben Sie sich in diesem Moment gefühlt?
Bindungs- und Gefühlsfokussierte Körperpsychotherapie
Gefühle und Empfindungen
Die Schwierigkeiten und Probleme die wir als Erwachsene erleben, stehen sehr oft in Verbindung zu unserer frühen Kindheit, einem Zeitpunkt unseres Daseins, an dem Erfahrungen vor allem auf sensorischer und emotionaler Ebene gemacht werden. Die Prägung durch diese Erfahrungen wird oft ignoriert, hat aber einen großen Einfluss auf unser Leben!
Wenn ich zum Beispiel von meinen Eltern nicht genug emotionale Aufmerksamkeit erhalten habe, wenn ich mich als Kind nicht ausreichend genährt gefühlt habe, ist es sehr wahrscheinlich, dass ich später ein Gefühl des Mangels, der Leere empfinde, auch wenn es mir von außen betrachtet an nichts mangelt. Wenn meine Eltern dazu neigten, sich ständig Sorgen zu machen und Angst um mich zu haben, könnte es sein, dass ich als Erwachsener einen starken Mangel an Vertrauen in mich selbst oder in das Leben empfinde.
Die Besonderheit dieser Therapie besteht darin, dass Ihre Gefühle und Empfindungen als Brücke genutzt werden, um diesen noch unbewussten Teil zu erforschen. Im Laufe der Sitzungen helfe ich Ihnen mit Respekt und wohlwollender Achtsamkeit, ihr inneres Universum zu erkunden, Ihre Gefühle auszudrücken und heilsame Erfahrungen zu machen.
Körper und Haltung
Uns den unmittelbaren Zusammenhang und die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist bewusst zu machen eröffnet uns kraftvolle Möglichkeiten.
Ich unterstütze sie dabei sich in Ihrem Körper zu erden zu zentrieren und das Gefühl der eigenen Grenzen und des eigenen Raums zu stärken. Dies kann helfen Schutz und Abwehrhaltungen behutsam zu lösen und uns mit unserem potential an Lebenskraft und Resilienz zu verbinden.
Verbindung und Kontakt
Sich mit sich selbst und anderen verbunden, sicher und in Harmonie zu fühlen, ist ein tiefes menschliches Bedürfnis.
Um uns vor schmerzhaften Erfahrungen zu schützen, schaffen wir Distanz zu unseren Gefühlen, unserem Körper und unseren Bedürfnissen. Dies ist eine natürliche Schutzreaktion, die jedoch zu vielen psychologischen, emotionalen und körperlichen Problemen führen kann.
Das Ziel meiner Arbeit ist es, meinen Klienten zu helfen einen harmonischen und lebendigen Kontakt mit sich selbst und anderen zu etablieren, zu vertiefen und zu fördern. Durch individuelle Begleitung in einem Raum des Vertrauens ist es mein Ziel, dauerhafte positive Veränderungen zu ermöglichen.
Frieden schließen mit der Vergangenheit, um vorwärts zu gehen.
Die Psychotherapie, die ich anbiete, geht nicht nur über den Körper. Sie umfasst auch einen „kognitiven“ Aspekt. Im Laufe der Sitzungen helfe ich Ihnen, sich der Verbindung zwischen Ihren aktuellen Schwierigkeiten und Ihrer eigenen Geschichte bewusst zu werden. Dies ist ein wichtiger Teil des Weges, der es ermöglicht zu wachsen, indem er Klarheit, Verständnis und Mitgefühl für sich selbst und andere schafft.
Mourad Moritz Ertz
Psychopraticien
Ich bin verheiratet und habe drei Kinder. Ich habe in meinem Leben viel bewegt, um meine innere Welt zu verstehen, Frieden mit meinen Verletzungen zu schließen und mir selbst zu begegnen. Diese langjährige Erfahrung und Ausbildung hat mich von der Wirksamkeit der Bindungs- und Gefühlsfokussierten Körperpsychotherapie überzeugt. Heute begleite ich Sie mit Wohlwollen und Respekt auf Ihrem eigenen Weg.
An wen richtet sich mein Angebot?
Die psychotherapeutische Begleitung, die ich anbiete, kann allen erwachsenen Personen zugute kommen, die sich persönlich, beruflich oder in ihren Beziehungen unwohl fühlen und die sich begleiten lassen möchten, um zu mehr Gleichgewicht und Harmonie in ihrem Leben zu gelangen. Ich begleite Sie auch als Paar.
Erfahrungsberichte
Mourad hat mich durch eine sehr schwierige Phase meines Lebens begleitet, die er mir mit Wohlwollen, Einfühlungsvermögen und einer tiefen Menschlichkeit zu überwinden half. Er hilft mir weiterhin dabei, tief greifende innere Veränderungen sowohl auf persönlicher als auch auf beruflicher Ebene vorzunehmen. Seine Begleitung bringt mir Autonomie, Wohlbefinden und ermöglicht es mir, im Alltag loszulassen. Ich empfehle ihn wärmstens!
Laurence
Im Laufe der Sitzungen hat Mourad einen Raum des Vertrauens und des Wohlwollens geschaffen, in dem ich lerne, mich auszudrücken, mir zuzuhören und mich zu verstehen. Unser Austausch und die vorgeschlagenen Übungen zur Umsetzung in die Praxis ermöglichen es mir, diesen emotionalen Zustand in meinen Alltag zu integrieren, und haben mir geholfen, die letzten Wochen mit mehr Gelassenheit und Sanftheit zu überstehen.
Fanette
Mourad erscheint mir als eine bemerkenswert empathische, warmherzige, wohlwollende und besonders kreative Person in der Beziehung, die wir aufbauen. Im Laufe der Sitzungen haben die Sensibilität, die Präsenz und die angebotenen Behandlungen immer auf meine momentanen Gemütszustände reagiert und mir so ein Verständnis meiner Persönlichkeit und meiner Geschichte ermöglicht, das jedes Mal tiefer und subtiler wurde. Mourad findet die richtigen Worte, die richtige Haltung und die richtige Interaktion, die feinfühlig neue Dimensionen des Selbst offenbaren. Durch die einfache Erfahrung, die in unseren Gesprächen angeleitet und gemeinsam erlebt wird, tauchen neue Perspektiven und Wege auf, die ich bis dahin nicht wahrgenommen habe. Diese Erfahrungen haben mein tägliches Leben und meine Beziehung zu anderen Menschen erheblich bereichert.
Die Behandlungserfolge sind sehr real, ich beobachte heute ein bewussteres, konstruktiveres Leben und eine größere Handlungsfreiheit. Ich danke Mourad, der mir durch seinen Respekt und seine Hingabe an den anderen eine sehr wertvolle Unterstützung ist.
Florent
Therapie für Paare
Die Geschichte eines Paares beginnt in der Regel mit einer Liebesgeschichte. Nach einiger Zeit können jedoch Konflikte aufkommen und immer mehr Raum einnehmen. Hinter diesen Konflikten verbergen sich immer auch persönliche Schwierigkeiten und Verletzungen. Ich biete Ihnen einen Raum der Unterstützung um das Mitgefühl in Ihrer Beziehung zu stärken, gemeinsam für einander dazusein und Konflikte als Bewusstwerdung zu erleben, die den persönlichen Wachsum beider Partner möglich macht.
Praktische Infos
Nach einer ersten Orientierungsberatung, bei der wir uns kennenlernen und Ihr Bedürfnis definieren, vereinbaren wir einen nächsten Termin und die Häufigkeit der Treffen. Die Dauer der Therapie kann je nach Person länger oder kürzer sein. Die Beratungen können entweder persönlich in Montbrun-Bocage (31) oder online stattfinden.
Dauer und Preis einer Sitzung
1h15 : 80€
Online-Psychotherapie
Die Online-Psychotherapie ermöglicht es Ihnen, eine Begleitung in Anspruch zu nehmen, wo immer Sie sich befinden, bequem von zuhause. Die Sitzungen werden in Videokonferenzen über Skype abgehalten.
Therapie in der Praxis
in Montbrun-Bocage oder in Foix
Ich empfange Sie zu einer Sprechstunde in meiner Praxis in Montbrun-Bocage und in Foix. Wenn Sie in der Umgebung von Montesquieu-Volvestre, Carbonne, Cazères, Pamiers… wohnen, sind Sie vielleicht an einem Besuch vor Ort interessiert.
