Mourad Moritz Ertz
Psychothérapie orientée sur le corps, les émotions et le contact
à Montbrun-Bocage (à 1h de Toulouse), à Foix et en ligne
Puis-je réellement
me sentir en harmonie
avec moi-même,
les autres
et le monde ?
Cette question peut émerger lorsque nous traversons des situations difficiles où le mal-être l’emporte sur la joie et la confiance en la vie :
- Dépression, angoisse, crise de panique,
- Perte d’un être cher, séparation, maladie grave, perte d’emploi, accident,
- Difficultés à entretenir des relations saines dans son couple, sa famille ou avec ses amis,
- Difficultés et mal-être au travail,
- Manque d’énergie, de joie, d’entousiasme envers la vie,
- Perte de sens dans ce que nous faisons…
Ces situations peuvent nous conduire à un sentiment d’impuissance et de désespoir. L’accompagnement psychothérapeutique offre alors un soutien et un espace ressource pour panser ses blessures intérieures, retrouver un sentiment de sécurité et de confiance envers la vie.
Comment ?
Avant d’aller plus loin dans votre lecture, je vous invite à une petite expérience. Pour un instant, asseyez-vous confortablement, fermer les yeux, et prenez quelques instants pour ressentir votre état du moment, pas dans votre tête, mais dans votre corps. Allez-y. Faites le maintenant. Vous pouvez poser une main ou les deux sur la zone où vous ressentez une sensation plus forte, qu’elle soit physique ou émotionnelle.
Qu’avez-vous ressenti ? Comment vous êtes-vous senti pendant ce moment ?
Accompagnement psychothérapeutique orienté sur le corps, les émotions et le contact
Travailler avec le corps et les émotions
Dans les difficultés rencontrées adulte, on retrouve très souvent un lien avec la petite enfance, à un moment de notre existence où les expériences se font surtout au niveau sensoriel et émotionnel. Souvent ignorée, l’empreinte de ces expériences a un impact considérable sur nos vies !
Par exemple, si je n’ai pas reçu assez d’attention affective par mes parents, que je ne me suis pas senti assez nourri lorsque j’étais petit, il est fort probable que je ressente plus tard un sentiment de manque, de vide, même si de l’extérieur je ne manque de rien. Si mes parents avaient tendance à toujours s’inquiéter, à avoir peur pour moi, je pourrais être amené à ressentir adulte un fort manque de confiance en moi-même ou dans la vie.
L’originalité de cette thérapie tient dans l’utilisation de vos émotions et de votre corps comme passerelle pour aller explorer cette partie inconsciente. Au cours des consultations, je vous aide avec respect et bienveillance, à pousser la porte de cet univers, à exprimer ce que vous y ressentez et à y apporter du soin.
Le corps et la posture
Prendre conscience de la connexion directe et de l’interaction entre le corps et l’esprit ouvre de puissantes possibilités.
Je vous aide à vous ancrer dans votre corps et à renforcer la conscience de vos limites et de votre espace personnel. Cela peut permettre de libérer en douceur les mécanisme de protection et de défensive et de vous connecter à votre potentiel de vitalité et de résilience.
Renouer le contact avec soi-même et avec l’autre
Se sentir relié, en sécurité et en harmonie avec soi-même et les autres est un besoin humain profond.
Pour nous protéger des expériences douloureuses, nous créons de la distance avec nos émotions, notre corps et nos besoins. C’est une réaction naturelle mais qui peut être à l’origine de nombreux problèmes psychologiques, émotionnels et corporels.
Le but de mon travail est de vous aider à rétablir un contact harmonieux avec vous-même et avec les autres dans vos relations. A travers un accompagnement individuel dans un espace de confiance, mon objectif est de rendre possible des changements positifs durables.
Comprendre pour faire la paix avec le passé et avancer
La psychothérapie que je propose ne passe pas que par le corps. Elle comprend également un aspect «cognitif». Au fil des séances, je vous aide à prendre conscience du lien entre vos difficultés actuelles et votre propre histoire. C’est une partie importante du cheminement qui donne les moyens de grandir en créant de la clarté, de la compréhension et de la compassion pour soi-même et pour les autres.
Mourad Moritz Ertz
Psychopraticien
Marié et père de 3 enfants, j’ai beaucoup cheminé dans ma vie pour comprendre cet univers intérieur, faire la paix avec mes blessures et aller à ma propre rencontre. Ces longues années d’expérience et de formation, m’ont conforté dans l’efficacité d’un travail psycho-corporelle sur le long terme. Je vous accompagne à mon tour, avec bienveillance et respect, sur votre propre chemin.
A qui peut bénéficier cet accompagnement ?
L’accompagnement psychothérapeutique que je propose peut bénéficier à toute personne adulte qui se ressent en inconfort au niveau personnel, professionnel ou relationnel et qui souhaite se faire accompagner pour aller vers plus d’équilibre et d’harmonie dans sa vie. Je vous accompagne également en couple.
Témoignages
Mourad m’a accompagnée dans une période très difficile de ma vie qu’il m’a aidée à surmonter avec bienveillance, empathie et une profonde humanité. Il continue à m’aider à effectuer de profonds changements intérieurs tant au niveau personnel qu’au niveau professionnel. Son accompagnement m’apporte autonomie, bien être, et me permet de lâcher prise au quotidien. Je le recommande vivement !
Laurence
J’ai saisi l’opportunité de me faire accompagner par Mourad et j’en suis amplement satisfait ! Nos séances portent clairement leurs fruits :
- Prise de conscience au plus profond de moi-même des blessures que je souhaite soigner.
- Du mieux-être en séance et entre les séances.
Mourad est à l’écoute, bienveillant, très sensible et pertinent dans son approche de la psychothérapie par le corps. Je recommande !
Morgan
Mourad m’apparaît comme une personne remarquablement empathique, chaleureuse, bienveillante et particulièrement créative dans la relation que nous construisons. Au fil des séances, la sensibilité, la présence et les soins proposés ont toujours su répondre à mes états d’âme du moment, me permettant ainsi d’accéder à une compréhension de ma personnalité et de mon histoire à chaque fois plus profonde et subtile. Mourad trouve les mots, l’attitude et l’interaction juste qui révèlent avec finesse de nouvelles dimensions de soi. Par la simple expérience guidée et vécue ensemble lors de nos entretiens, apparaissent de nouvelles perspectives et chemins que je ne percevais pas jusqu’alors. Ces expériences ont considérablement enrichi ma vie quotidienne et ma relation à l’autre.
Les bénéfices sont bien réels, j’observe aujourd’hui une vie plus consciente, constructive et une plus grande liberté d’action. Ainsi, je témoigne ici ma gratitude à Mourad, qui par son respect et sa dévotion pour l’autre m’est d’un soutien très précieux.
Florent
Au fil des séances, Mourad a su créer un espace de confiance et de bienveillance dans lequel j’apprend à m’exprimer, m’écouter et me comprendre. Nos échanges et les exercices de mises en pratique proposés me permettent d’intégrer cet état émotionnel à mon quotidien et m’ont permis de traverser ces dernières semaines avec plus de sérénité et de douceur.
Fanette
Thérapie de couple
L’histoire d’un couple commence généralement avec une histoire d’amour. Au bout de quelques temps cependant, des conflits peuvent émmerger et prendre de plus en plus de place. Derrière ces conflits se cachent toujours des difficultés et blessures personnelles. Je vous offre un espace de soutien pour prendre soin de vous et de l’autre, pour renforcer l’empathie dans votre relation, pour vivre le conflit comme une prise de conscience qui rend possible le développement personnel des deux partenaires.
Comment se passe cet accompagnement thérapeutique ?
Après une première consultation d’orientation pour se rencontrer et définir votre besoin, nous convenons d’un prochain RDV et d’une fréquence de rencontre. La durée de la thérapie pourra être plus ou moins longue selon chacun. Les consultations peuvent avoir lieu en présentiel à Montbrun-Bocage (31) ou à Foix (09) ou bien en ligne.
Durée et tarif d’une séance
1h15 : 80€
Tarif réduit : 50€
Consultation en cabinet
à Montbrun-Bocage (31) ou à Foix (09)
Je vous reçois en consultation dans mes cabinets situés à Montbrun-Bocage et à Foix. Vous pouvez être intéressé pour venir sur place si vous habitez sur ces communes ou aux alentours à Montesquieu-Volvestre, Carbonne, Cazères, Pamiers…
Consultation en ligne
La psychotérapie en ligne vous permet de profiter d’un accompagnement où que vous soyez, depuis le confort de votre maison. Les séances se déroulent en vidéo-conférences par Skype.
